По
сведениям Всемирной организации здравоохранения в северных странах в
зимнее время года, недостаток солнечных лучей приводит человека к
депрессии. Поэтому, врачи рекомендуют больше времени проводить на
солнце, так как под воздействием ультрафиолетовых лучей вырабатываются
эндорфины, вызывающие чувство удовольствия, и отсутствие и приводит к
депрессии. Северного лета недостаточно для обеспечения человека
необходимым запасом витаминов (например, D3), которые образуются под
воздействием ультрафиолетовых лучей солнечного света. Регулярное и
аккуратное посещение солярия во время короткого светового дня зимой
поможет предо
...
Читать дальше »
